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拔罐疗法是中国医学的重要组成部分，在中国有着悠久的历史。它以用具简单，操作方便等优点，深受人们的喜爱
1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满,皮肤平滑,没有毛发的部位，根据所需拔罐部位，选取不同规格的罐具，以防漏气或选取弧形罐。
2、罐子拔上后不要移动体位，在使用多拔罐疗法时，拔罐与拔罐之间应保留一定距离，不宜排列过近。
3、高热,昏迷,抽搐等急性，危重病人应先明确诊断病情以免延误抢救治疗时机。
4、拔上罐以后，须询问病人感觉怎么样，如有发热,发紧,凉气外出，温暖舒适的感觉都属于正常反应。如病人感觉过紧灼痛。难受可能是吸拔力过大或此处不适宜拔罐，或改用小拔罐。
5、拔罐，起罐时应保持室内温暖，避开风口，防止受凉。
拔罐是以罐为工具来进行治疗的，使罐内的空气排出，吸于皮肤穴位上，来进行刺激，被拔的部位充血、瘀血以达到预防、治疗的效果，拔罐是一种疗法，使皮肤充血可以将体内的寒气排出体外，所以通过拔罐可以调理脏肺和消肿的作用。促进血液循环使血液加速循环，从而达到一种行气的作用。
即然拔罐的好外这么多，那么我们就利用空闲时间可以进行拔罐养生。
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