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拔罐是一种非常普通的养生方法，其实拔罐对我们的身体有非常多的好处。拔罐可以加强身体经络的运行，可以促进气血的生成和提高自身的免疫能力，而且可以促进身体的新陈代谢，来增加营养的吸引和毒素的排出，按照经络的功能和经络来进行拔罐就可以达到这些效果，在拔完罐后，皮肤会出现充血的情况，充血即是气血凝集的一处过程，它可以调动经脉的气血来激活经络，促进循环，如果有风寒或者风寒的症状，来进行拔罐治疗是非常有效果的，对于肩膀、颈椎、或腰部有损伤都也是非常好的，但是要注意时间不可以太久，如果若太久容易造成皮肤损伤。
拔罐是以罐为工具来进行治疗的，使罐内的空气排出，吸于皮肤穴位上，来进行刺激，被拔的部位充血、瘀血以达到预防、治疗的效果，拔罐是一种疗法，使皮肤充血可以将体内的寒气排出体外，所以通过拔罐可以调理脏肺和消肿的作用。促进血液循环使血液加速循环，从而达到一种行气的作用。
即然拔罐的好外这么多，那么我们就利用空闲时间可以进行拔罐养生。
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