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| 品牌 |
峰泽农业 |
厂家/品牌 |
峰泽农业 |
| 品种 |
三文鱼 |
生长方式 |
养殖 |
| 生长环境 |
淡水 |
用途 |
食用 |
| 等级 |
一级 |
体重 |
5kg |
| 体长 |
90cm |
成活率 |
80% |
| 养殖时间 |
2020m |
包装方式 |
散装/礼盒 |
| 包装规格 |
5kg |
储存方式 |
低温冷藏 |
色泽鲜亮、口感丰润、令人回味的三文鱼近两年在餐桌上的出镜频率越来越高，尤其受到很多商务人士和白领的喜爱。食用三文鱼对人体有很多好处，那么大家知道三文鱼有什么营养价值吗？
三文鱼有什么营养价值?
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效；三文鱼富含维生素A、D、B12及B6和铁，钾，钙，镁，锰，锌，磷，硒等微量元素。三文鱼还能有效地预防诸如等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉；
三文鱼适合生吃还是熟吃?
三文鱼无论生食还是熟吃，都非常的美味，并且营养丰富，大家可以根据个人喜好选择食用方法;对于三文鱼生吃好，还是熟吃好，有一定的争议。生吃担心会有寄生虫和细菌污染问题，有损健康。熟吃又担心破坏了三文鱼最有价值的营养素，失去保健功效。但对于孕妇、小孩子、以及肠胃不适的人群来说，在食用三文鱼的时候就不要生吃了，熟吃三文鱼是最安全的。
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