新款医疗盆底肌和瑞茜的区别

　　二：盆底肌受损会有哪些表现？

　　1、漏尿

　　在分娩时，胎儿通过产道，导致膀胱、子宫等组织的肌膜受损，失去弹性，尿道松弛而失去应有的功能。当妈妈们腹部增压时，如大笑、咳嗽、打喷嚏等，尿液就会不受控制渗出，让妈妈们尴尬不已，身心受到伤害。

　　2、腰背部不适

　　受盆底肌功能障碍的影响，妈妈们的腹压发生异常改变，腰椎前突而导致腰背部受力加大。一旦腰背部肌肉负担增加严重，对于腰背部健康损害也是非常大的，时常表现出腰痛、下坠感等问题。

　　三：盆底肌修复黄金期

　　产后一年是女性盆底肌功能恢复的“黄金时间”。在产后一年内开始锻炼，效果棒！产后6个月内训练效果更佳；在熟练运用盆底肌收缩锻炼方式后，在走路、坐着的时候都可以进行盆底肌的收缩锻炼。

　　4、震动按摩棒:

　　原理：利用仿人体生物脉冲电流对盆底肌肉进行有规律的刺激，促使盆底肌肉被动运动，激发传感神经的灵敏度，从而达到修复盆底肌肉受损部位，恢复盆底肌肉的张力和弹性，全面恢复的敏感度和紧致度。

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　　3、 理疗贴片:

　　原理：利用仿人体生物脉冲电流对肌肉进行有规律的刺激，促使腹直肌肉被动运动，激发传感神经的灵敏度，从而达到修复直肌肉受损部位，恢复腹直肌肉的张力和弹性，全面恢复紧致度。

　　今年圈里生娃的女星不少

　　高圆圆、刘诗诗……

　　不少女星们产后都火速复出

　　吃瓜群众不禁感叹

　　“娃儿都是捡来的！”

　　可讲真，明星也是普通人

　　怀孕生娃对女性的心理与生理

　　都会产生巨大的改变

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　　应·用·范·围

　　1、盆底肌状况检测、盆底功能综合评估参考。

　　2、盆底功能修复、快慢肌锻炼、紧致、子宫和卵巢保养。

　　3、提高神经敏感度、改善性功能。

　　4、产后修复、美体塑形、淡化妊娠纹。

　　5、慢性盆腔痛（会阴痛、膀胱痛、盆底痛）等。

　　6、产后恢复（乳腺疏通、催乳、子宫复旧、腹直肌分离、趾骨联合分离、产后腰背痛）。

　　7、轻中度器官脱垂、前后壁膨出修复、产后尿潴留、产后便秘、排便异常。

　　8、排尿异常、尿道括约肌障碍、膀胱过度活跃等。

　　每天什么时间锻炼？

　　早、中、晚都可进行，每次15-20分钟，连续6-8周，不用刻意给自己定几点锻炼，只要方便的时候，想起来就做。

　　什么样的场合

　　适合盆底肌锻炼？

　　吃饭、走路、慢跑、坐车、游泳、瑜伽、做家务、工作的时候都可以锻炼，只要你愿意，只要你想，随时随地都可以。

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