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如果工作了一天身体疲备，可以试试泡浴的方法。
泡浴的好处还是挺多的，它不仅可以放松我们的身体，还可以舒缓心情，同时还能够疏通经络，促进血液循环，调整新陈代谢，给劳累了一天的我们放松一下身体是不过的，你一些身体疼痛，或者是身体疲惫可以通过泡浴的这种方式来进行缓解
但是在我们做药浴的时候要注意，药浴的时间不可过长，时间如果太长的话可能会导致身体发虚，时间控制在30分钟左右，避免身体出汗太多而造成脱水，在泡浴之前或泡浴过后一定记得喝一杯温开水来补充一下水分。
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